09_Pyrénées Ariégeoises 2019-2020

Le défi Foyer à Alimentation Positive des Pyrénées Ariégeoises : 2e édition !

L’objectif du défi FAAP ?

Vous donner les clés pour faire évoluer vos habitudes d’achat et d’alimentation en réapprenant à consommer des produits de saisons, cuisiner plutôt qu’acheter des plats préparés, varier les sources de protéines… ceci en s’appuyant sur la dynamique de votre équipe et surtout en s’amusant !

Pour qui ?

C’est ouvert à tous, et c’est gratuit !

Deux équipes s' »affrontent » durant ce défi, suivies par nos deux structures relais : l’équipe suivie par la CAF de Saint Girons et l’autre par le Léo de Foix.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à contacter Constance (CIVAM Bio 09: 06 27 51 43 72) ou Céline (PNR: 05 61 02 71 69)

Comment ?

Les équipes du défi vont se retrouver autour de différents temps forts :

• Visites de lieux de vente (marchés, magasins bio) pour trouver les bonnes affaires,
• Ateliers diététiques pour manger bon et équilibré,
• Ateliers cuisine pour apprendre de nouvelles recettes, économiques et équilibrées, et enrichir ses connaissances culinaires,
• Visites de fermes bio pour rencontrer les producteurs et comprendre le mode de production bio,
• Repas partagés pour échanger des astuces, des recettes, et se régaler ensemble.

2 périodes de saisies des achats serviront à mesurer l’évolution dans l’alimentation des équipes.

Pourquoi participer ?

• Pour partager des moments conviviaux et échanger avec les autres participants,
• Pour me prouver qu’avec mon budget alimentaire actuel, je peux m’offrir une alimentation saine et équilibrée,
• Parce que j’ai envie d’un p’tit coup de pouce pour changer mes habitudes,
• Pour échanger autour de la diététique et de l’équilibre alimentaire,
• Pour mieux connaitre le budget alloué à mon alimentation,
• Pour savoir où faire mes courses d’aliments bio provenant des fermes voisines,
• Pour mieux comprendre le label AB, Agriculture Biologique, et pour rencontrer les agriculteurs proches de chez moi,
• Pour agir concrètement sur ma santé et sur l’environnement.

Inscrivez-vous : directement sur le site www.familleaalimentationpositive.fr en cliquant sur « s’inscrire à un défi » et en choisissant le défi 09_PyrénéesAriégesoises 2019-2020.