Vous avez dit familles d'aliments et équilibre alimentaire ?

Ce week-end, les familles des communautés de communes d'Arche Agglo et de Rhône Crussol se sont rassemblées pour parler NUTRITION avec un diététicien professionnel.

L'objectif ? Parler de "l'assiette idéale" ! Nous avons abordé différentes thématiques : équilibre alimentaire, alimentation éco responsable, astuces anti-gaspi et réduction des déchets... En gros, comment arriver à mettre en place des repas équilibrés avec le meilleur rapport qualité / nutritionnel / environnement / prix !

Au programme :

• Rappel des 7 familles d'aliments : leurs utilités mais aussi des conseils, astuces et recettes !
• Atelier sur comment faire des repas équilibrés sur la journée et mise en pratique par groupe
• Temps questions - réponses

Les enfants ont, eux aussi, eu le droit de réfléchir aux différentes familles d'aliments avec des aliments fictifs !

Merci à Yapluka, l'association locale de St Péray, de nous avoir mis à disposition une salle pour l'atelier !